O FitQuest mede com precisão alterações incrementais no condicionamento físico ao longo do tempo.

Isso permite-lhe acompanhar o progresso de forma regular e garantir que necessidades de treino são alcançadas.

O FitQuest é sensível o suficiente para registrar alterações semana

a semana ou com mais frequência, mesmo quando os programas

de treino são de baixa intensidade. Pode ser utilizado

por todas as faixas etárias e com requisitos diferentes obterá informações valiosas do FitQuest.

Assim que entra na plataforma, o FitQuest solicita que se insiram algumas informações básicas do sócio. Em seguida, o utilizador é guiado para quatro exercícios simples. Depois de concluídos os exercícios, os resultados são exibidos e armazenados num formato digital de forma a ser enviado via email para o sócio.

O FitQuest não mede apenas parâmetros individuais, fornece uma avaliação geral da aptidão conhecida como Quociente da Aptidão, ou simplesmente FQ. Para ajudar o utilizador a entender os resultados, convertemos os dados numa pontuação de aptidão unificada, semelhante ao teste de QI para inteligência.

O FitQuest mede os níveis de composição e hidratação em segundos. 

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